De hoofdafstand tijdens de NN Dam tot Damloop is de 10 Engelse Mijl, een 16,1 km lang parcours tussen Amsterdam en Zaandam. De 10 Engelse Mijl vindt plaats op zondag 20 september.

Parcours

De 10 Engelse Mijl start op de Prins Hendrikkade in Amsterdam. Daarna volgt direct de doorkomst door de IJtunnel, deze verbinding tussen het centrum en Amsterdam-Noord is alleen tijdens de NN Dam tot Damloop opengesteld voor hardlopers. Echt gezellig wordt het vanaf de Buiksloterdijk. De enthousiaste bewoners van de Landsmeerderdijk, Kadoelenweg, Stoombootweg en Appelweg staan klaar om je aan te moedigen. Na het Molenwijkpark ga je via het fietspad naar het Coentunnelcircuit en ren je via de busbaan langs de A8 naar de Noorder IJ- en Zeedijk in Zaandam. Vervolgens loop je via de altijd gezellige Zuiddijk naar de finish langs de Zaan (op de Burcht).

Start 

De 10 Engelse Mijl start om 09.19 uur. De start van de NN Dam tot Damloop bevindt zich in Amsterdam op de Prins Hendrikkade. Alle starts vinden plaats vanaf de Prins Hendrikkade.

Startvakken
Op de Prins Hendrikkade zijn vier startvakken ingedeeld. Elk startvak is vanaf 30 minuten voor de starttijd geopend. Op borden bij de toegangsfuiken is duidelijk met kleuren en nummers aangegeven welke startnummers tot het betreffende vak behoren. De individuele startvakken worden ingedeeld op basis van de opgegeven streeftijd. Uiterlijk 15 minuten voor de start dient elke loper in het startvak aanwezig te zijn. De vakken worden meerdere malen voor een startgroep gebruikt. Let op! Het is niet toegestaan in een eerdere startgroep te starten. Later starten is wel mogelijk.

Helpdesk
De helpdesk van de 10 Engelse Mijl is aan de centrumzijde van Amsterdam Centraal. Na de finish is er ook een helpdesk vlakbij de ingang in het NN Dam tot Dam Park. 

Kleding
Kledinginname 
Bij je startnummer ontvang je een speciale NN Dam tot Damloop-kledingtas. Gebruik deze om je kleding in te leveren op het Stationsplein in Amsterdam (voor het Centraal Station). Sluit de tas goed en lever deze in bij de kledinginname. Je ontvangt dan een sticker met een nummer, die je op je startnummer plakt. In Zaandam kun je je tas terugkrijgen door deze sticker te tonen. Volg hiervoor de borden ter plekke.

Let op: kleding mag niet bij de startvakken worden achtergelaten – deze wordt direct weggegooid. Alleen de verstrekte kledingtassen worden geaccepteerd. Sport- en rugtassen worden niet ingenomen. Businesslopers kunnen hun tas achterlaten in de kleedtent in het NN Dam tot Dam Park.
 
Kledingteruggave
Na de finish, op weg naar het NN Dam tot Dam Park, kun je jouw kledingtas ophalen. De tassen zijn gesorteerd op het nummer van de sticker die je op je startnummer hebt geplakt. Laat dit nummer zien bij het afhalen.

Let op! De laagste nummers liggen vooraan (dichtbij de finish), de hoogste achteraan (richting het NN Dam tot Dam Park). Tip: gooi je kledingtas niet weg – hij is perfect herbruikbaar. Toch weggooien? Doe dit dan bij het plastic afval voor recycling.

Verzorgingsposten
Langs het parcours tref je een aantal verzorgingsposten aan. Deze verzorgingsposten zijn altijd aan de rechterkant van het parcours geplaatst. Houdt hier rekening mee wanneer er wordt aangegeven dat er een verzorgingspost aankomt en ga rechts lopen. Hieronder lees je wat er waar aanwezig is en in welke volgorde het uitgedeeld wordt. Tevens vind je hier toiletten en een medische post.

Finish 

De finish van de 10 Engelse Mijl vindt plaats langs de Zaan (op de Burcht). De tijdslimiet van de 10 Engelse Mijl is 2 uur en 20 minuten (140 minuten). De finish sluit de finish om 16.30 uur. Lopers die worden ingehaald door de bezemwagen en dus de gestelde tijdslimiet zullen gaan overschrijden, worden gevraagd hun race te beëindigen en uit veiligheids- en gezondheidsredenen plaats te nemen in de bezemwagen. Mocht je, ondanks het verzoek, toch besluiten jouw race voort te zetten, dan doe je dit op eigen risico. Het parcours wordt immers, na het passeren van de bezemwagen, weer vrij gegeven voor al het wegverkeer. De bezemwagen brengt uitvallers naar het NN Dam tot Dam Park in Zaandam. Je komt dan niet in aanmerking voor een medaille en wordt ook niet in de uitslagen opgenomen.

Prijzen

Bij de wedstrijdloop 10 Engelse Mijl zijn geldprijzen te winnen in de categorieën: mannen senioren, vrouwen prominenten, vrouwen senioren, master M35, M40, M45, M50, M55, M60, M65, M70, M75, V35, V40, V45, V50, V55, V60, V65 en V70. Klik hier voor het prijzenschema van de 10 Engelse Mijl. De prijscategorie vervalt bij minder dan drie gestarte deelnemers. Een extra prijs ontvangen de eerste drie in Nederland woonachtige mannen en vrouwen.

Man/vrouw wedstrijd
De vrouwen prominenten starten om 09.19 uur. Zij vertrekken 6.04 minuten eerder dan de mannen. Dit is het verschil tussen de parcoursrecords van de mannen en vrouwen. Wie als eerste over de streep komt, wint een extra prijs.

Prijsuitreiking
De nummer 1 t/m 3 bij de mannen senioren en vrouwen prominenten worden direct na de finish op de Burcht gehuldigd. De geldprijzen worden enige weken na het evenement overgemaakt.